Witam Mam 26 lat, 96kg, 180 cm wzrostu. Dyscyplina- jazda na rowerze (aeroby). Obecnie robię ok. 100-150 km/tyg. Cele: Zwiększenie dystansu do 300-400/tyg. Redukcja masy do 80 kg. Jakich suplementów używać by spalić tkankę tłuszczową (oczywiście poza dietą), oraz poprawić wytrzymałość i uwidocznić mięśnie. Na suple. mogę przeznaczyć ok. 300zł/ [...]
Niedawno byl wrzucony temat ze gosciu zrzucil 40 kg w 100 dni :O wow to jest cos. Pisal ze cwiczyl 3 godz areobowo dzienie xD to mnie zalamlo. Ja preferuje skakanie na skakankce od biegania ale 3 godz to nie wyrobie napewno. To co mam zrobic skoro tez oczekuje "szybkiej" redukcji, jak u tego szanownego pana xD.
Witam, mam za sobą 2 lata ćwiczeń i postanowiłem zacząć swoją przygodę z SAA, zamierzam kupić 10 strzałów teścia /prolo/ i 100 tab mietka, do tego dieta 3.5g białka, 5g węgli i 1g tłuszczu na kg ciała. I teraz mam pytanie co wybrac nolve, czy cynk w celu zminimalizowania retencji wody i zapobieganiu gino, no i odblok i osłonki to wiadomo. Pozdro.
[...] imię Seba. Mój staż na siłowni 4 lata. Brałem wiele odrzywek i regularnie biore witaminki .Chce przybrac na masie , kolega poleił mi cykl. 10 x 250mg Testosterone Enathane + 100 taps metanabolu , oczywiście odblok po tym . Waże teraz 67 kg , ile bym mógł przybrac na tym jeśli będę trzymał dobrze diete oraz dobry trening . ? I siła jak w góre ? [...]
Niedługo zaczynem cykl na super mase i chce w trakcie tego cyku stosować suplementy : -Amino Anabol PQ 400 kaps. -Perfect Amino 200 kaps. -Mass Gain 20% 3 kg -Dibencozide MAgnusm 100 tab. Co sądzicie o takim zestawie ?
chodze często spotykam w klubie na siłce jednego 16 latka coś mi raz gadał ze zjadł 100 bionabolu bługarkiego niby miał tam jakieś 8 kg i 3 w łapie więcej ale czy on jeszcze urośnie czy już nie masz szans ??
[...] zapodac sobie kolejny cykl ale niewiem jeszcze dokladnie z jakich srodkow ma byc ten cykl moze wy cos doradzicie zalezy mi na masie w miare dobrej jakosci mam za soba juz 4 cykle zlozone gluwnie z testosteronu winstrolu superki i oxy ostatni cykl wygladal tak 1-8 150 mg eod prop 1-6 50 mg eod superka 3-9 100 mg eod wino waga 103 kg bic 44 pas 86
siema jak w tamacie z jakich firm warto wziasc te produkty zeby byly na 100% pewne i dobre ;] A prop+winko zrobie troche masy ? Moj celem jest redukcja nie duza chcem zrzucic z 4 kg ale i zdobcyie masy dobrej jakosci do prop+winko dorzucilabym tussi , aeroby itp myslalem tez nad prop+winko+Npp ale to bedzie moj pierwszy cykl wiec za duzo tego
[...] schudnac tak z 2-3 kg i zrzucic z 3-4 cm z brzuszka. W poniedzialki,srody i piatki cwicze na orbitku 60 min, potem robie cwiczenia na brzuch na silowni i na koncu szybkim chodem na biezni pod gorke 20 min. Do tego codziennie robie 100 brzuszkow wieczorem. Czy to wystarzy? I ile wtedy czasu musze czekac na pierwsze efekty na moim brzuszku?
witam, prosze o to abyscie pomogli mi ułozyc 1 cykl na metanbolu i suplementach . 100 tab. metanabolu 6,8 kg MM sylimarol starczy na jakies 6-7 tyg. i tu pojawia sie pytanie co na utrzyanie tego .. ? i propozycje sa takie : NItrobolon Creatine Mega Caps PlasmaJet lub moze jakies aminkowasy . BCAA ? prosze o ułozenie przykładowego cyklu [...]
witam panowie jak w temacie mam do sprzedania gainer z ultimate isso max gainer smak cistko z kremem okolo 2 kg i bialko z hi tec protein anabolic cale opkaowanie 2.5kg zostalo otwarte ale ani grama nie tkniete preferuje odbior osobisty woj slaskim czekam na propozycje mysle za gainera 100 i za bialko nie wiem czekam na propzycje
Witam, Zależy mi na odżywkach, które pomogą w szybkim przyroście siły, wytrzymałości i spaleniu tłuszczu. Czyli bieganie na 3 km i 100 m, podciąganie i ogólnie na zwinności. Pomocne będą też rady dotyczące odżywiania. Mam 182 cm wzrostu, 82 kg wagi. Siłownia od 9 miesięcy z małymi przerwami. Z góry dzięki za info.
Siemka Mam 14 lat 181 wzrostu i ważę 72 kilo.Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać? Potrafię zrobić 100 pompek, na sztandze raz biorę 75 kg i ćwiczę podciąganie się na drążku.Chodzę na siłownię 2 razy w tygodniu.Czy potrafi ktoś rozpisać plan ćwiczeń dla mnie? Z góry dzięki ;)
Witam . mam pytanie . Od wtorku wracam na silownie . Mam diete , odzywki ( 2200 bialko scitech 100 % whey protein , drugie bialko z biotech 2300 g , amino pack , 2 raqzy carbo , flexit na stawy , 1 kg kreatyny z universa , witaminy day/night trec ) posiadam rowniez 23 tabletki metanox 10 malay tiger . Chcialbym sie dowiedziec czy oplaca sie [...]
Witam właśnie kończę redukcje i powoli zaczynam masę dodaje stopniowo kalorii 100-150 co tydzień. Mam 19 lat 179 cm wzrostu 65 kg. Prosił bym o konsekwentna oceny diety która zacznę stosować gdy dojdę do danej puli kalorycznej. Warzyw nie wliczam w kalorii e ale będą raczej w każdym posiłku. [...]
Ćwicze ponad półtora roku, efekty nie są złe. Jakieś pół roku temu brałem 100 tab. mety. Można powiedziec że to był mój pierwszy cykl. Teraz chce zrobić coś takiego: 1-5 omka 250mg e7d 6-7-8 prop 50mg-100mg-50mg e3d albo stale 75mg e3d 1-4 meta 20mg ed Da rade takie połączenie?? Dodam że waże 80 kg. Zresztą wszystko jest w profilu. Dziękuje i [...]
witam, poszukuje jakiegos białeczka do 125 zł o pojemnosci najlepiej ponad 2 kg ! Myslałem o Hi Tec 80 % Protein ? Macie jakies lepsze propozycje ? białko bede brał w wiekszych ilosciach tj. okolo 90-100 gram dziennie.
Witam. Potrzebuje waszej pomocy. Jestem po 2 cyklach Thermo Fat Burner Trecka. Zszedłem z wagi 100 na 90. Chciałbym zrzucić jeszcze około 5 kg. Obecnie mam przerwę w cyklu (1 tydzien) zostało mi 20 tabsów trecka i TUTAJ MOJE PYTANIE JAKI SPALACZ MOZECIE POLECIĆ JAKO NASTĘPNY ? TSE ? POMOCY!
[...] zacząłem ćwiczyć z 78 kg zszedłem na 61, po czym zrobiłem przerwę. 2 miesiące temu ponownie zacząłem dietę i aeroby w celu spalenia tłuszczu z dolnych partii brzucha (trochę trudno go usunąć. Z rana na czczo piję zieloną herbatę i jogurt z dodatkiem otrębów. Proszę o polecenie dobrego spalacza na pierwszy kontakt w dobrej cenie (do 90-100 zł).
Witam Posiadam takie odzywki jak: Mass xxl 6 kg Nitrobolon II 1100g AAkG 240 kaps Prohormon S-Drol 60 tab Witaminki Vitalmax IONTO 1litr Pozostałosci po ostatnim cyklu: BCAA okolo 100 tab ZMA 80 kap Cell Pump ok.300g I teraz zastanawiam sie czy wszystko to fajnie sobie rozpisac i przywalic w jednym cyklu czy rozłozyc na 2 Myslalem tez zeby [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
